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第87章 夜跑群 (第2/2页)

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第二天早上,先照例看了半个小时的书,然后出门,到楼下的江边公园锻炼。

主要是进行热身运动和田径专项基础动作练习。

继续跟着视频再学了一遍,同时架设运动相机,把整个过程都录了下来,打算回去之后,再根据视频查看自己动作的细节。

“等基地弄好了,立马就上高速相机。”

中间还遇到了昨天遛狗的那个臀胸攻击性很强的女人,这次她穿着一身运动装备来晨跑,还主动打了招呼。

李石回了一句,礼貌性地多看了两眼,然后继续学自己的训练动作。

回到家,查看学习视频。

“这次动作学的已经非常标准了,而且做的也很流畅,节奏也不错,感觉可以直接自由练习了。”

李石很满意,再次体会到了“学霸”的快乐。

这个田径专项训练,可是有三十组动作!

“难的不是记住这些动作,而是把动作做标准,自己的身体素质,学习体育项目,就跟开挂一样。”

他最后有点忍不住乐出声。

玩游戏的时候,别人开挂,难免要骂一句“日你仙人”,可如果开挂的是自己,那……嘿。

上午,李石带着女助理去了那个废弃的小学实地考查了一下,确定这个地方确实是独进独出,四周有围墙环绕之后,又用激光测距仪测了一下操场的长度和宽度,还查看了水、电、网线等等细节。

李石决定把使用权租下来后,便没有着急走,而是让王顾问带着他们,把各方面的人都认识了一遍。

到了下午,谈了两个小时,租金从十五万一年谈到十四万后,正式签了十五年的流转合同。

回城区的路上,李石特意计算了一下时间,从未来的“星云梦活动基地”到凤凰湾,最终用时二十一分钟。

“这次红绿灯过的比较顺畅,如果多等几个红绿灯,可能需要二十五分钟以上。”

第三天早上,李石来到江边公园,热完身,正在练习田径专项动作,那大胸翘臀的女人又穿着一身粉色运动服跑过来。

“好巧啊,又见面了。”

李石礼貌地道:“你也来跑步啊。”

“对啊,以前我只喜欢在健身房跑,不过我有一姐妹,特别喜欢户外跑步,最近被她劝着走出健身房了。”

李石:“户外跑步是挺好的还能看看风景。”

“是啊,确实比在健身房跑要好,对了,我那姐们有一个夜跑群,里面全都是潭州本地的跑步爱好者,我看你好像也特别喜欢跑步,天天在这里练习,要不我拉你入群吧?”

说着,她就从手臂上的包里把手机拿了出来。

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