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思索着刚才单挑时雅子的防守方式，他似乎抓到了什么。
“观察他的进攻来判断他擅长什么样的得分方式，尽量让他以一个不太舒服的方式，完成出手……
当然了，我说了这么多，都是要建立在双方身体差距不大的情况下，不然就算技巧再好，也会被直接打穿。”
雅子说了很多，她喘了口气，看着向阳低头思索的样子，开口道：“说了这么多，你应该一时半会理解不来，把球给我。”
听到雅子的话，向阳暂且放下了思考，他把球扔给了雅子，看着她的架势，也是明白了意思。
理论终究是理论，要想掌握，实践是必不可少的，篮球可不是躺在床上听几节课，看几个集锦就能提升的运动。
一个上午的时间很快过去，不光是防守技巧，雅子也抽空给向阳做了投篮测试，这项倒是没有出乎雅子的意料。
向阳的投篮确实准，甚至还有一手超远三分，命中率也很可观，但他的出手速度并不快，所以在雅子的数据库里，投篮这项他只能算一般。
上午耐力训练+防守技巧+基本功投篮。
下午力量训练+运球放松+按摩。
三餐都由雅子严格把控，每一周会有一顿放纵餐，来让向阳的嘴巴不至于失去味觉。
这样的日子一过就是三个多月，冬季杯的预选赛早已开打，夏季赛的前三名直接保送进了正式赛，分别是海常、洛山、还有阳泉。所以向阳更是心无旁骛，专心提升自己，以备冬季杯正赛。
这三个多月的时间里，向阳的身体发生了翻天地覆的变化！夸张了…但也绝对属于大提升。
先看雅子的数据本。
姓名：向阳
身高：184
体重：82kg
臂展：181
力量：一般
速度：差
投篮：一般
耐力：一般
球商：好
防守：好
三个月的饮食规划加上力量训练促进骨骼生长，身体还处于发育期的向阳，个子跟臂展都有突破，当然突破最大的，便是体重。与之相对的，体重变大导致向阳的速度也变慢了，但他本身也不是速度型后卫，所以无伤大雅。
三个月的时间，向阳涨了整整11kg，这都是他一顿一顿硬塞吃出来的，本来在雅子的计划里，向阳只要涨到80kg就行了，但是由于有着“大打小教科书”，只要体重高于对方，向阳就算身高劣势，也能有一定的实力提升，所以他主动提出，在体重方面多增长一些，理由是：他很喜欢打比自己轻的。
雅子虽然对此颇有微词，但也没有反对，她也能感觉出来，向阳很会利用自己体重的优势，但日常的单挑训练里，她没少被向阳用大屁股欺负。
……
“怎么了雅子小姐？运球这么久，在实战里应该已经24秒违例了吧？”
“你少啰嗦！”
鲨鱼健身房里的篮球场内，向阳依旧在跟雅子做着防守训练，不过今日不同往日，现在的向阳已经可以利用那恶心人的防守方式，将雅子折磨的痛不欲生了。
向阳不断的用手上的小动作压迫雅子的运球空间，雅子被逼无奈，只好一直运球寻找空间，结果却是运了半天也没有找到机会，强行后仰出手，也是打铁而出。
“哎呀呀，怎么回事啊雅子小姐？要不要我来教教你怎么破解这种防守模式啊？”
三个月的相处下来，两人之间已经很熟了，雅子早已习惯了向阳爱说垃圾话的性格，不再像以前那样，动不动就要掏出她的大太刀，来肇事行凶。
听到向阳的嘲讽，她只是翻了一个白眼，没好气的说：“赶紧去把
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