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她热衷健身，瑜伽等几种比较出名的健身方式全都有些了解，其效果基本半斤八两，也没听说过哪种健身方式比其他的好很多的，更何况是百十倍，至于病邪不侵，那就更匪夷所思了，所以她难免会怀疑陈信有吹牛的嫌疑。
“哈哈，你可以试着练一下，效果不好不要钱。”
“那，好吧……”
于是，陈信手把手地教了起来，然后林馨发现，这套炼体术，全都是些非常简单的动作。
瑜伽动作很复杂，千奇百怪，通过各种方式锻炼到每个不容易锻炼的部位，才能塑造出完美的体形。
这么简单的动作，会有效果吗？
不过，这种炼体术，对于呼吸节奏的把握要求倒是极高，呼吸长短不一，有时甚至需要闭气一会。
陈信教林馨的，正是在鹤山上展现过的极道炼体。
极道炼体，可刚可柔，它能锻炼爆发力，持续力，亦能锻炼柔韧性，平衡性，现在陈信教林馨的，就更偏向柔的部分。
昨晚，他用涅盘神典又给林馨淬体了一遍，配合极道炼体的话，林馨的力量能增长得更快。
动作虽然简单，然而练得不多时，林馨就觉得热了起来，身体之中，渐渐地出现了一股暖意，这暖意犹如水流般地流涌着，使得她就像浸泡在温泉之中，说不出的舒服。
她忍不住问道：“陈总，我怎么觉得，我的身体之中，有一股暖意，不会是错觉吧？”
陈信微笑道：“不，那就是你的‘气’，每个人体内，都有气的存在，瑜伽只能锻炼肌肉，对于气的调动的作用却是微乎其微，而我这套炼体术则不一样，只要你在锻体之时，气就会被带动，它非但可锻炼你的肌肉筋骨脉络，甚至就连五脏六腑也都会受益强化，而这是人体不易锻炼到的部分，长期练下去的话，想患病都是难事，呵呵。”
“太神奇了！”
林馨不由得惊叹，她原本不相信所谓的气功，不过，现在却是切切实实地亲身体会到那股气，由不得不信。
“陈总，这么神奇的炼体术，你是从哪里学来的啊？”女人的好奇心通常都很重，林馨也不例外。
“一位隐世高人教给我的，这原本是不传之秘，不过我破格教给你了，林小姐，你要怎么感谢我啊？”
“小女子无以为报，只能多做几顿饭，以表谢意了。”
“啊啊啊，为什么不是以身相许，林小姐，我太伤心了，让我买块豆腐撞死吧。”
“咯咯，你想多了！”
“……”