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练真气。
只不过玄龟练血法记载的呼吸法门，不能淬炼出真气，只能让体内的气血蜕变升华。
一些珍贵的玄妙武学秘籍，都是能够同时做到内外兼修的，在修炼的时候，不仅能够以呼吸法淬炼出真气，还有不少武学招式，能够在一呼吸法吐纳的时候配合修炼，打熬肉身，增强体魄。
修炼一门这样的功法，就好若同时修炼了一门内功和外功，相辅相成，契合无比，能够极大增强武者实力。
就好比如柳云是修炼了虎啸拳和猿魔变，才做到了内外兼修，但是两者不能同时修炼，只能分开修行，无法一同修炼，只能练完这个练那个，无异于会浪费许多时间。
像这样一类的功法，是练武之人梦寐以求的功法，柳云亦是如此。
只不过能够做到内外兼修的功法，都非常的珍贵稀少，都被一些顶尖武者势力掌握，常人想要得到极为困难，所以大型势力出来的武者，能够轻松打败散修武者和小势力的武者。
大型势力的武者，能够享受到的资源以及修炼的武学秘籍，与寻常武者相比，可谓是云泥之别。
玄龟炼血法中配合呼吸法，一共有十八种，柳云现在能够打出五种，按照正常的修炼进展来说，在气血一层境界，只能施展出三种外练招式配合呼吸法，来进行高效率练血。
因为气血一层的武者，体魄只能承受三种外练招式，带动气血配合呼吸法，要是再多练外练招式，就会承受不住气血的快速流动速度，很有可能会导致全身血管爆裂而亡。
而柳云现在却能够打出五种外练招式配合呼吸法练血，是因为他体魄强悍远超气血一层武者！
“哗啦啦”
随着柳云呼吸有序，一招一式的打出，体内的血液如同江水一样急流奔驰，血管都被冲的粗了一倍，如同泥鳅一般鼓动。
一个一个周天的运转，柳云血液在逐步的得到淬炼，开始升华蜕变！
自从踏入气血境后，柳云修炼玄龟练血法的时间都在饭后。
因为想要加快气血境界修炼的方法，只有一个字，那就是吃！
吃各种能够快速补充壮大气血的东西，由于大丰郡偏僻，柳云购买不到这类宝物，所以只能猛吃普通食物，汲取营养，来进行加快气血淬炼。
“嗯，怎么一下子变得这么阴冷了？”
修炼玄龟炼血法的柳云，忽然觉得阵阵冷意袭来，让他眉头为之一皱。
要知道自从柳云内外兼修踏入一流境界后，体魄之强就已不怕严寒风雪，哪怕身穿单衣，也感受不到任何寒冷。
柳云现在踏入气血境界，气血得到了蜕变升华，气血与以前相比更加旺盛，哪怕赤裸着全身，在严寒的雪窟中，也绝对不会感到冷意。
可是现在却感到阵阵冷意袭来，明显有些不对，让柳云警惕了起来，心中有一股不好的预感升起。
柳云呼吸吐纳，将体内气血收回体内，随即运转起飞鹤戏，动作展开，整个人如同灵巧的飞鹤一样跃起，悄然无声出现在了房檐之上。
柳云站立在房檐之上，向着周围观看了一下，脸色立刻难看的下来。
只见朦朦胧胧的薄雾，正从清水镇的四面八方正在不断的向镇中涌来，靠近镇子周围旁边的房屋，都已经被薄雾吞噬。
柳云以劲力刺激五感，让感应放大到了极致，鼻尖微微抽动，一股令人欲呕的腐烂腥臭气味被柳云嗅到。
且柳云还听到那些被雾气笼罩的房屋中传来了撕心裂肺的惨叫声，声音满是惊恐，似乎遇到了极为可怕的东西。
“该死的。”
柳云在心中暗骂了一句，熟悉的雾气和腐烂气味，以及不断传来的惨嚎声，种种迹象都表明，柳云曾经遭遇
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