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牛奶红枣糯米糕 (第2/2页)

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水泡发,泡发后去核,切成薄片备用。

3. 将浸泡好的糯米放入蒸锅中,加入适量的水,水量要比平时蒸米饭时稍微多一些,因为糯米需要更多的水分。

4. 开火将糯米蒸熟,大约需要40分钟左右。蒸的过程中要注意观察水量,如果水分不足,可以适当加水。

5. 当糯米蒸熟后,取出放入大碗中,加入适量的白砂糖,搅拌均匀,让糯米吸收糖分。

6. 接下来,将切好的红枣片放入糯米中,搅拌均匀。

7. 将牛奶倒入糯米红枣混合物中,继续搅拌均匀,使糯米和红枣充分吸收牛奶的味道。

8. 准备一个容器,将搅拌好的糯米红枣混合物倒入容器中,压实,使其成型。

9. 将装有糯米红枣混合物的容器放入蒸锅中,再次蒸熟。这次蒸的时间要短一些,大约20分钟左右。

10. 当糯米红枣混合物再次蒸熟后,取出放凉,待其完全冷却后,即可切片食用。

三、注意事项

1. 糯米需要提前浸泡,否则蒸熟后的糯米口感不佳。

2. 红枣要去核,否则会影响口感。

3. 蒸糯米时要注意水量,不要蒸得过干或过湿。

4. 加入牛奶后要充分搅拌均匀,使糯米和红枣充分吸收牛奶的味道。

5. 蒸制过程中要注意观察水量,如有需要可适当加水。

6. 食用时可根据个人口味加入适量的白砂糖或其他调料。

四、营养价值

1. 红枣:具有补气养血、健脾胃、安神的作用,对于贫血、失眠等症状有一定的改善作用。

2. 牛奶:富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋补养身、增强免疫力的作用。

3. 糯米:含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有滋补养身、健脾胃的作用。

总之,牛奶红枣糯米糕是一款营养丰富、口感独特的美食,制作过程虽然繁琐,但只要按照步骤操作,就能轻松制作出美味可口的牛奶红枣糯米糕。这款美食不仅适合家庭制作,也适合作为节日礼品送给亲朋好友,共享美食的快乐。

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