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第235章 雨打芭蕉窗绿. 战士戎装剑归 (第2/2页)

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下正在练习单双杠。

朱昊跑到队列后面喊了一声报告:朱昊休假回来,请求归队训练!

班长何锋看了他一眼说:入列!

是!

朱昊站在队列后排跨立,等待着轮到自己上杠训练。

轮到他了,朱昊走到单杠下方,

双手一举轻轻一跃;抓住了杠身,双臂用力整个人就上杠去了,可是感觉不像从前那么轻松,有点吃力,手臂

,小腹,背部的肌肉好像都有点发紧使不出劲来,接下去一个动作是腹部绕杠一圈360度停下,当绕到一半,透朝下的时候,整个人已经是晕晕乎乎的

像踩在棉花堆里一样,暗道一声不好,回去一个月,酒色过度掏空了身体,看来不能逞强了,必须

下来,日后努力训练,慢慢恢复体能再说

,今天硬撑下去非出丑不可。

班长看出了朱昊的状态不好,生怕他发生危险事故,

立刻出声命令:下杠!

朱昊闻言立刻下来,站好后看着班长。

班长笑着说:你一路回来很辛苦吧,都没怎么休息就参加训练了,先回去休息好了再参加训练,不急于一时。

班长给的台阶下,朱昊怎会不明白?感激的看了他一眼,大声回答;是!班长。

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