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，却是最能打磨武道功底和心性的功夫，每一个练武的人几乎都练过这路拳法，沈默亦不例外。
沈默从八岁开始跟随元武宗习武，第一天练的功夫就是马步冲拳，而那一天一练就是三个时辰，最后他双腿别说走路，几乎连抬都抬不起来。那时的沈默感觉世上最痛苦的事就是做这种枯燥而费力耗神的练习，但元武宗却极为严厉，规定每天没有站桩三个时辰和挥出三千次拳，就绝对不能休息。可这门基础拳法，沈默一练就是二十多年，直到如今都没有懈怠过，这么多年来也不知到底站桩了多少时辰，挥出了多少次拳。因为他始终记得元武宗说过的一句话：“这世上的武功没有本高低之分，只有修炼的人有强弱之别。”
这话对于年幼的沈默来说是无法理解的，他开始的坚持只是因为心中对元武宗的畏惧以及骨子里那股不服输的劲头。直到成年他武功大成，见识阅历皆有精进后方才有所领悟，所以这种习惯一直伴随至今。
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随着清晨日头渐高，天柱山中逐渐云开雾散，而沈默也已经站桩超过一个时辰，挥出了至少两千拳。他挥击着拳头的时候，就像一个长年辛勤劳作的农夫，重复着挥舞着手中的锄头，而他的锄头，就是他的那双拳。可尽管这种乏味而枯燥的动作让他浑身衣袍已被汗水湿透，却并没有让他的身体出现疲惫，反而使他的精神越发清爽兴奋，整个体魄也已经进入最佳状态。
时间又过了小半个时辰，沈默忽然收拳停住动作，口中缓缓吐出一口气，随即挺直了身形，再缓缓深吸一口气后，随即四肢随意伸展，周身顿时筋骨齐响，随后跨步出拳，开始再次演练起一套不知已经练习过多少次的拳脚功夫来。
而这一路拳法，已不是马步冲拳了。
沈默练拳的速度并不快，乍一看，拳掌腿脚的招式也并无花哨奇特之处，但他每一拳每一掌每一腿打出，虽看似缓慢，但却有一股凌厉杀伐之势，拳掌相连之间，招式虽简，却又隐隐饱含沉浑灵变，而拳势一经递出，往往又将发未发，绝不等势子用老，于是乎他一拳之后，仿佛又隐藏着无数变化，而那些变化如真似幻，犹如镜花水月，有意可见，却又无迹可寻。
沈默虽是以刀见长，但他这一路无名拳法演练出来，此地若有高明的武道高手，就难免会有一番惊诧，内行人只瞧那拳势的吞吐收放，便知看似简单的招法之下，却内含高明后手，沈默于拳法一道，已臻大成之境。
别人不知的是，沈默这路拳法是由元武宗取武林中各门各派数十家拳法中最精妙的招式去芜存菁汇聚而成，虽无花哨招式，但却尽是一击必杀的绝技，十分凌厉霸道。换成是别人，自是万难将数十种全然不同的拳法招式强行融合成另一种全新的拳法，因为武林中各门派的武功都有各自不同的内功心法，若没有对应的内功心法，就算是学会了拳招，也只是空有其表的花架子，威力自然大打折扣。然而鬼隐一脉流传千百年的“无相驭虚”，却是世间一等一的奥妙内功，最能凸显这门内功不寻常的特点就是那一个“驭”字。“无相”本为无形无迹无概无念，是最玄微难测的概括，但这门内功的终极奥义便是能于无相中驾驭更为玄妙难言的“虚”。
“虚”者，空无，世间万物乃至无尽宇宙，无不都是存在于“虚”中。“虚”虽为无，却又包含所有，只要能窥其门道，便无物不可操控，无象不可驾驭，这就是“无相驭虚”的精髓所在。
而元武宗身为鬼隐宗主，“无相驭虚”更已经练至绝强境界，有此内功相助，他练天下间任何一种武功都能随心所欲，且能发挥出更为强大的威力，所以元武宗才能将众多拳法的精妙招式融合于一体，从而创造出另外一种全新的拳法。
如此又练了半个时辰，沈默收势略作调息，
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