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开始大声呦呵起来：
“快来看看喽，奇卷异书，比比皆有，童叟无欺~~”
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回到家点燃油灯，徐长卿便翻开了这本名为“吐纳术”的书卷。
开篇便有七个大字映入眼帘：吸、吹、呼、唏、呵、嘘、呬。
行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上，地几舂在下。顺则生，逆则死。
纳气一者，谓吸也；吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也，此为“吐纳”！
“吐纳”可治病，去热，驱寒，补充气血，延年益寿，亦可吸纳天地之“灵气”。
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