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玉米山药排骨汤 (第2/2页)

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2. 玉米2根

3. 山药200克

4. 生姜3片

5. 大葱1根

6. 料酒适量

7. 盐适量

8. 水适量

制作步骤:

1. 准备食材:将排骨洗净,切成适当大小的段;玉米剥去外皮,切成小段;山药去皮,切成块;生姜切片;大葱切段。

2. 焯水:将排骨放入锅中,加入足够的水,大火烧开后,捞出排骨,用清水冲洗干净,去除血水和杂质。

3. 炖排骨:将焯好水的排骨放入炖锅中,加入生姜片、大葱段和适量的料酒,大火烧开后,转小火慢慢炖煮30分钟,使排骨充分入味。

4. 加入玉米和山药:将玉米段和山药块加入炖锅中,继续炖煮30分钟,直至玉米和山药熟透。

5. 调味:在炖好的玉米山药排骨汤中加入适量的盐,根据个人口味调整,搅拌均匀。

6. 出锅:最后将锅中的汤汁再次烧开,然后关火,盖上锅盖焖2-3分钟,让汤更加浓郁。将玉米山药排骨汤倒入碗中,即可食用。

温馨提示:

1. 排骨焯水时,可以加入一些料酒,有助于去腥和提鲜。

2. 炖排骨时,最好选择小火慢炖,这样炖出的排骨更加鲜嫩可口。

3. 玉米和山药的炖煮时间可以根据个人口感进行调整,喜欢软糯的可以多炖一会儿,喜欢口感稍硬的可以减少炖煮时间。

4. 玉米山药排骨汤中的盐要最后加入,否则会影响玉米和山药的炖煮效果。

5. 如果想要增加汤的营养和口感,还可以在炖煮过程中加入一些枸杞、红枣、黄豆等食材。

玉米山药排骨汤不仅味道鲜美,而且营养价值高,适合各个年龄段的人群食用。特别是在冬季,一碗热腾腾的玉米山药排骨汤,既能驱寒暖身,又能补充身体所需的营养,是家庭餐桌上不可或缺的一道美味佳肴。快来尝试制作这款简单易学的玉米山药排骨汤吧,让家人品尝到你的手艺,共享健康美味!

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