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许大茂说完，拉着丁秋楠就走，气的何雨柱是浑身难受！
看着自己手里面做的饭菜，何雨柱强忍着内心的冲动，快速的将饭菜送到一大爷的房间里面，紧跟着他就跑了出来。
可是此时哪还有许大茂的身影？
不甘心的何雨柱跑到许大茂的家门口敲了半天门，可是并没有人回应他。
聋老太太被吵得睡不着，这才出来告诉他，许大茂根本就没有回来。
无处发泄的何雨柱气的砸了许大茂家里面的两块玻璃，这才跟着聋老太太回到了房间里。
话说许大茂，出了四合院的门，将丁秋楠先送回到了家里面，就骑着自行车来到了轧钢厂。
虽然是休息日，彭国栋的房子正在建设，没地方待，他只能回到了轧钢厂继续陪着几个老头子过着养老的生活，顺便锻炼一下身体。
许大茂之所以过来，那是惦记着彭国栋的锻炼法门，能将一个弱不禁风的人，短短的一个半月之内训练成当下力工的身体素质，彭国栋不识货，他许大茂可是盯得紧啊！
“国栋，国栋，赶紧的！咱可是说好了，你那套锻炼身体的法门也要教给我的！”
彭国栋正在呼哧呼哧的打着沙袋，许大茂的声音传了过来，这精神一分散啊，没把控好身体，一头就扎向了沙袋，而且还是脸先冲过去的。
“卧槽！我这英俊潇洒的脸啊！”
“砰！”
彭国栋又躺了下去！
许大茂快步的走上前，将彭国栋扶了起来。
“兄弟，你这啥情况啊？人家打沙袋不是用拳就是拿脚踢，你这用脸去撞沙袋，真牛逼啊！”
彭国栋没好气的看着许大茂。
“你行，你厉害，换你的时候，你千万别拿头扎过去！”
“那不能，哥可是靠脸蛋吃饭的，对了，别给我扯这么多了，赶紧的锻炼方法教给我，回头啊，等我练成了，看我不打死那个傻柱子！”
远远的老陈走了过来，听见眼下这个年轻人锻炼身体，也是为了打倒傻柱子，他不明白傻柱子到底犯了什么错，这一个两个的都要锻炼身体去打他！
不过正准备说话的时候就听见彭国栋开口了。
“大茂哥，这锻炼法子也很简单，来我说给你听听……”
紧接着，彭国栋就将自己二两金子买下来的那些锻炼方面，一股脑的教给了许大茂，同时还把配套的呼吸方法也教了出去。
老陈在一旁听的是直摇头。
“小伙子，你可别听彭国栋搁那瞎咧咧，老头子，我习武这么多年，从没听过如此荒谬的锻炼方法，我告诉你，他有那个力气，肯定是天生的，和这个锻炼方法一点都没有关系！”
“而且啊，你看啊，这最后打十分钟沙袋还要用头撞，这不明摆着忽悠你的吗？你可千万不能信啊！”
许大茂想了想，以自己和彭国栋的关系来看，他还不至于这么捉弄自己，而且他亲眼看到过彭国栋不止一次拿头去撞那个沙袋，难道说秘诀真的如此吗？
事实胜于雄辩，许大茂决定了，从今天开始，他要尝试一下！
择日不如撞日，今天得到的锻炼方法，那么就开始吧！
至于身后的伤口，反正自家媳妇是个医生，练三休五他许大茂还是扛得住的！
俯卧撑，仰卧起坐加深蹲，短跑蛙跳打沙袋，许大茂累的像头死狗一样，一头扎了上去。
累瘫在地的他吐着舌头。
“不行了，不行了，这玩意明明那么简单，按道理来说，做完这些应该一点都不费劲儿的，怎么会累成这样呢？”
许大茂问着，彭国栋则是遐逸的一手茶杯，一手瓜子。
“喏
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