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一顿，方指燕又道：“最后一点就是你们不懂怎么发力，你看你打出的拳头，用拳轮去捶？你帮人按摩呢？你别笑，你也一样，用爪子去抓人？你爪上有铁爪还是怎么的？帮人抓痒痒呢？”
两姐妹头都快缩到肚子上了，方指燕道：“现在我教你们怎么用拳脚，跟我过来。”
田地边上长有不少树木，方指燕相了相，带着两姐妹走到几棵碗口粗的树下，对两人道：“我打一拳，你们学着来，我会教你们怎么发力。”
方指燕以警戒姿势站好身位，只用少许力道，一直拳打在树干上，树木一阵晃动，落叶飘下。
两姐妹见了，大为惊奇：就这么动一下，打出的拳就有这么大的力，能把碗口粗的树打得晃动起来，要是打在人身上，还不把人打倒？
方指燕退到边上，道：“你们来打打看。”
两姐妹各自找了一棵碗口大的棵，回想一下刚才方指燕的站姿，照样站好，然后比着小拳头递了出去。怎么说两人也是喂了不少晶核的异能者，身体素质还是不错的，这一拳递过去，递到树身上，树上不少树冠的叶子都晃动起来！
方指燕眉头大皱，过去纠正道：“站姿是三十度角到四十五度角，别站得太正，怕别人打不到你的胸腹吗？侧着点站。打人用的是拳面，不是拳背，还有，拳头是打出去的，不是递出去的，递过去干什么？送菜么？来，看看我这拳头是怎么握的，在打出的瞬间要握紧、绷实……”
方指燕先是教站姿，一一指正，碰上的都是温香软玉，却是一点都不留情面，该扶正的扶正，该扳回的扳回，再做不好就一巴掌拍过去。然后教两人怎么握拳，怎么生力，怎么运力，怎么爆发，一样一样的教。
虽然说两女都有天赋，但这更多的是指战术思维方面的，现在到了实战动作就差得远了。女人有些动作姿势是从小就养成的，这两个富家女就更没有什么撕斗打架的经验了，学的都是姿态怎么样坐才显得文雅，怎么样动才是有礼仪，怎么样的站着才更好看，各种各样都有，就是和打斗压根不沾边。
方指燕教来教去，觉得教这两个菜鸟比自己练的时候都要累上几分。
……
半个小时后，好不容易教会两人站姿和出拳要点，方指燕再一一指导两人一些基本拳脚，如直拳、刺拳、勾拳、摆拳、扫腿、鞭腿、侧踢、正踢等等。既要教她们姿势，又要教她们发力，把方指燕累得够呛。一番指导下来，两个小时过去，两姐妹总算打得有模有样了。
两姐妹的确是有天赋的人，越练越熟，拳脚也越发迅猛有力，拳脚打在树上卟卟有声。只是一开始还练得兴趣盎然，见方指燕教来教去都是这几样，又有些不开心了。
姜紫灵道：“这些都学会了，教点别的吧？”
方指燕双眼一瞪，道：“学会了？你当写答案呢？还差得远。教别的？你们俩太聪明，我怕你们学不会。继续练。”
拳脚功夫只是会是不够的，还要熟练，像两姐妹这样只练了这么一会儿，就算天赋再好，动作做得再正确，睡一觉醒来也就没剩多少了，更别谈动作配合成组了。这个阶段，只有多练，让肌肉记忆住各种身体上对动作的反应，能自行调节，才能算是真正练好了。
姜紫灵嘟着嘴问道：“那要练到什么时候啊？”
姜紫幽在另一棵树下练习，这时也偷偷瞄过来，心中暗想：妹妹这个笨蛋，和教练扛能有什么好结果？照着练就是了，说得多了落不了好。
方指燕道：“一直练到我觉得可以就教你们别的。还有，今天你们每人要打断几棵树才能回去。”
这两姐妹练的动作没有什么大错了，但有个问题就是舍不得出力，好像生性把树打痛了似的，这怎么行？要练就得当真的来练，要打
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