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么实质性的伤害。
接下来，便是要通过锻炼肉身，将身柱、神道、灵台、至阳、中枢、脊中、悬枢、命门、腰阳关这几处穴道逐一打通，释放出其中所蕴含的潜能来进一步强化肉身。
易木迫不及待地想要将这些穴道全部打通，所以几乎除了吃饭睡觉之外，所有的时间都用于锻炼。
他一遍又一遍地练习着军体拳，每一次都是全力出击，快速抽打，同时尽量让自己保持呼吸平稳，做到心无旁骛，因为只有处于这样的状态，才能够以最大的效率完成体力的消耗，从而更好地锤炼肉身。
仅仅一个上午的时间，身柱和神道这两处穴道便成功贯通了。他的肉体也随之再上了一个新的台阶。
中午的时候小睡了一会儿，随后在下午便继续进行捶打锻炼。每一次出击的时候，易木都全力以赴地投入其中，然而由于没有实际的着力点，每一拳都像是打在空气上一样，这种感觉让他觉得格外难受。
一开始的时候，还并不觉得有什么特别不舒服的地方，可是当易木的拳头力度逐渐达到极高的程度时，那种打空了的感觉就越发地显着，也越发地让他难受。于是，易木开始绞尽脑汁地想办法来解决这个问题。
他在体育馆里面仔细找了一圈，却并没有发现拳击桩之类的可以用来进行对练的东西。无奈之下，易木只好找来两条毛巾，将它们沾湿水分，然后缠绕在手上以进行负重练习。
虽说这样做有了一点改善，但是效果依旧不是十分明显。那些水分在易木全力出拳的情况下，很快就被甩干了。
看来，确实应该去购买一些专门的负重材料才行。那就暂且先这样凑合着使用吧，大不了每隔一会儿就添加一些水。
一直到晚上六点钟的时候，易木停下了练习，此时灵台穴已经完全畅通，而至阳穴的进度大概达到了一半左右。这速度相比较上午而言又明显慢了一截。
易木趁着吃晚饭的时间在网上订购了一套负重袋，包括双手双脚以及腰部的，手腕上的单个负重为 2.5 千克，脚上单个负重 5 千克，腰部负重 10 千克，总负重达到了 25 千克，预计明天就可以送达。
随后，易木连续喝了三大碗免费的紫菜汤，以此补充了足够的水分，接着便继续来到足球场上进行锻炼。连续两个小时不停地全力打拳，使得易木浑身都被汗水湿透，体能也消耗殆尽。
通过内视他发现至阳穴已经成功贯通，而中枢穴才刚刚开始没多久。这样的进度，倒也算是能够让他接受吧。