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凝炼，成为一种受意志掌控的高级能量。
我师父一直认为人体乃是个大宝藏，人体内的元气更是天地间极为精纯的能量，但这股能量太过弱小，也不受控制，内家拳的整劲儿，实际就是让这股能量壮大、集中、受控的一个过程，我师父内家拳与道门呼吸吐纳之法同修，终于使内劲充盈丹田，凭借强大的武道意志凝结成内丹，成为世间第一位丹劲大宗师。”
说着，林潇起身，轻轻一拳击出，直接将空气打爆。
“这就是丹劲，是丹田内丹发出的整体劲力，跟内家的整劲意思相近，实际就是加强版的整劲，劲力勃发，节节贯通，力达四稍。”
徐继祯虽然是第二回见到，仍然是心脏砰砰直跳，徐胜武就更是看傻了，这不科学呀。
徐老爷子也更加激动，作为一个祖辈都修炼形意拳，自己也修炼内家拳一辈子的老人，他没想到在明劲、暗劲、化劲之上，还有这么远的路。
实际内家拳的三重劲力，跟林潇融汇武朝炼体法门所创的三重劲力已然不同，其中就是多了内劲。
武朝世界，内家炼气，外家炼劲。实际就是凝炼气血之力为外家劲力，当然各大宗门实则都是内外兼修，功法炼气，武学炼劲。就像大伏魔拳就是运用真气转化为拳劲的无上法门，炼体是转化拳劲的附带效果。
但是像林潇所创的十二真形桩就是炼体为主，炼劲为辅；十二真形拳才是炼劲为主，炼体是附带效果。
“爷爷，吃完饭，我给您讲讲龟蛇式，这个桩法兼具练气和炼劲，还能延年益寿。”林潇早就打算好了，包括自己的爷爷奶奶、姥姥姥爷，还有师父费容，他都会传给龟蛇式的桩法，至于练到什么地步倒是无所谓，甚至练不练的出内劲都无所谓，这桩法是很好的养生桩法，久练可以延年益寿。
林潇这刚给老爷子教完，唐子珺就打来电话，“臭小子，赶紧过来。”这花钱也是门学问，没学过还真不知道怎么花，或者说不敢花。
林潇走之前又给徐老爷子和徐继祯各打入了一道内劲。
唐子珺跟程文月真去买才知道这贵的东西有多少，又有多贵，挑的花了眼，不知道买什么样的好，唐子珺只能给罪魁祸首打电话，抓壮丁了。
林潇买起东西来可是丝毫不手软，还没用唐子珺刷卡，都是林潇结的账，可看的两个是直心疼，不过对于买的东西是无比满意。
林潇这一天过的是真充实，早上得陪着徐继祯切磋武艺，并负责传授伏虎桩；之后就是陪着一家子看房，并将买的两辆车送出去一辆；中午又跟徐家做客；这又被抓了壮丁，晚上还有一场同学会。
林潇不知道，同学会后，还有节目等着他。