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吸人眼球，脚走八卦趟泥步，正转反转，左转右转，步法疾如闪电，身形稳如泰山，转动之间，自然运转呼吸吐纳之法，气息沉沉，于丹田之间不动不闻，双掌随身形变动而变化，劲运于掌上，周身劲力不断变换，讲究攻防一体，劲力发于无形。
宫沐颜停住身形，一趟梅花桩转下来，身姿妙曼，实际有定力不足的只顾看人了。
“师伯好厉害。”云逸风说道。
“比师傅厉害。”蒋墨尘也拍死马匹，宫沐颜的天姿确实男女通杀。
几十斤的铅汞大球，在指爪间被轻松拿捏，这是何等爪力，这要抓在人的身上，直接就是骨断筋折。
单宏和徐继祯虽然之前见林潇演示过，仍然心里震撼不已，这位师伯的爪力一点不在师父之下，那纤纤玉指要是练出了茧子可就太可惜了。
“嗯？怎么没有茧子，对了，林潇的手也是一样，温润如玉。”
“师父，师伯和你的手都没有茧子，不是偶然吧？”
“你们也会，慢慢随着内劲的修炼，皮肉都会变得圆润，老茧也会脱落，生出细嫩的肉皮。
功夫讲究外练筋骨皮，内练一口气。
外家是锤炼筋骨皮肉，而咱们则可通过内劲达到淬炼皮肉的目的，劲力附于皮肉，刀兵不伤，水火不侵。”
众人对于内劲的好处都是有所体会，一过了半个月，没能晋阶内劲层次的，都已经失了林潇的一道内劲，五感大幅度跌落，失落是不可避免的。
如今有自己内劲在身的，虽然都只有一丝一缕，但也比普通搏击高手强了许多。
单宏知道，如今的自己就是打个拳王也不在话下，但正是知道提升的幅度，才知道师父林潇的强大。