天才一秒记住【燃文中文】地址：www.ranwenzw.cc
上。从颈椎开始，用双手的大拇指顺着背部中间的脊椎骨揉按一路向下，到尾椎结束。就听见老婆哼哼唧唧地很舒服。又把双手搓热从大椎穴开始一路向下，重点揉按大椎穴，身柱穴，神道穴，灵台穴，中枢穴，脊中穴，悬枢穴，命门穴，腰阳关，腰俞穴，到长强穴结束。再把双手搓热轻轻地按摩脊椎两侧的肺俞，心俞，隔俞，肝俞，脾俞，胃俞，肾俞，气海俞，大肠俞到白环俞结束。又把整个背部按摩放松一遍，老婆已经发出鼾声了。
穆华不禁摇头失笑，轻轻地下床到卫生间脱去衣服，站在洗漱台的镜子前看去，只见镜子里面的男人，皮肤紧致、白皙。浑身上下肌肉匀称，结实。看上去不是很发达又给人一种充满爆发力的感觉。就很莱斯！欧买噶？原来的一整块腹肌怎么变成八块了呢？这么神奇的吗？揉揉眼睛再看看。哦，还是八块腹肌，不对，还有马甲线！站到电子秤上面一看体重。数字显示七十五公斤。穆华想了想，想起来自己的体重常年保持八十左右的啊！少了五公斤左右？回想起唯静老僧说的洗凡茶真的是好东西啊！再回想起那些水果肯定也是好东西啊！只是在那边待了两天一夜，怎么回到地球只有一个小时呢？那边的时间是这边的十分之一吗？嗯，有这个可能。看看手串上面的佛头颜色又变成米白色的了。
穆华简单的冲了个凉，擦干身体，放空脑海，来到书房，盘腿坐到小榻上面。双手放到双膝上，含胸拔背。意存下丹田。观想心脏如大日，肝脏如大树，脾脏是大地，肾脏是地下水，肺脏是天空与大地之间无处不在的风。总是被大地上的热气冲击的向上，又被大日晒的发烫。然后又被大地蒸发的热气里面的水汽坠的下落，如此这般反反复复，直到降雨以后再次上升。又是下一个循环。下丹田就是大地之下，地下水之间好像孕育了一个生命，以人的精气神为种子，以人体后天纳入的营养物质为基础。期待有一天生根发芽或者破壳而出。
穆华小时候学习武术是因为电影少林寺的影响，李连杰主演的少林寺当时风靡一时，多少少年唱着，少林，少林。比孤勇者的影响大多了。穆华的父母都是文盲，穆华小时候读书总是双一百。后来三年级下学期因为生病四个多月没有上课，学期快结束只上了复习课，考试语文八十分，数学五十九。班主任老师舍不得穆华这样的学生。出于私心，又以为穆华可以跟上学习进度，没让他留级。穆华语文确实跟得上，可是数学的分数部分没有学，怎么也跟不上了。恰好又赶上八十年代初重视教育搞了重点班。穆华因为成绩的关系从原来的一班被分到了四班。从此以后语文成绩数一数二，数学成绩倒过来也是数一数二。穆华的兴趣就放到了课外书上面了，简直就像走火入魔一样，一放学穆华就跑到有书的邻居家里什么书都读，父母做好饭总是轻车熟路的到有书的邻居家把穆华拎回家吃饭。那个年代，父母的见识短，总是认为喜欢看书总不是什么坏事吧！穆华又从不和小朋友打架。也不跑出去瞎玩。父母就放养了。
穆华从小经历了武术热，气功热，养生热等等。自己又看了许多的杂书，其中有一个邻居家里祖辈是中医。有许多的中医典籍。穆华没有记住里面的汤药方剂，却记住了中医体系里面的人体十二正经以及经脉和穴位图。又看了许多气功方面的书。特别是武当派人物写的武当山内家气功书。就逐渐养成了打坐内视的习惯。你别说自此以后就没有生过病，就是感冒流行的时候，别人感冒一个星期，他自己揉揉相关的穴位，静坐一会。最多一天就正常了。就很神奇！看了许多古今中外的伟人传记，其中最认同的还是教员。其次就是洪武大帝朱元璋。一个是不接受一切压迫，一切剥削，推翻三座大山，开创共和国，解放全民族的伟人，一个是以南伐北并且成功了的第一位开国君王。