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原来得到的血气不光补充了自身的消耗，多余的吸收不了的还是有一部分会被排出体外。
我就说血气果我也吃得不少了啊，肉身加强得这么慢。现在我都不知道我的肉身有多强。
那些血气平时就隐藏在身体里，只有动用肉身时，血气才会出现，把血气凝聚成一股，血气就变成血力，血力也可以像灵力一样外放攻击。血力外放攻击一般都是四转炼体才行。
修炼肉身办法有很多。比如刀劈斧砍，棍棒锤打。只要能加快血气的吸收就行。这些都是日常修炼，还有很多更极端的方法。火烧雷劈，难怪说炼体者都是疯子，很少有人能坚持下来。把人炼死都应该是常有的事吧。
而且到了四转炼体后，每突破一转就必须要相应的五行之力来炼体突破。这样到达十转炼体境就是水火不侵，刀枪不入之体。也是是金刚不坏。
第三讲的是炼体的人境界划分，还是分炼血与炼骨还是炼经脉，对应初中后期，完成一圈就是一转炼体境。以次推算就可以了。
怎么看练体修士的等级呢，看自身血气外放的高度就知道。一米是一转炼体境，两米是二转炼体境，最强的十转炼体境是十米血气冲天。
理解完整本无极炼体后，叶远心中大喜，我的血气果可都是血气精华啊，没有那些灵兽血液中的狂暴力量，我用血气果修炼无极炼体不是最完美的吗？
说干就干，叶远照着书中说的，用灵力堵住全身720处窍穴。吃下一个四级血灵果，仔细感应血灵果的血气散开到身体各处，因为没有受伤没有消耗血气，这股多余的血气有一点点融入了血肉骨骼，剩下的一大股到处乱窜像是在找出口出去。
叶远心念引导那一大股血气冲刷融入全身。血身血气饱和，根本融不进去。叶远想到高强度锻炼。马上做起运动来。又是深蹲又仰卧起坐。做了半个小时，那股血气才消耗完。那股血气大部分都是被经脉吸收了的。全身出了一层污汗黏答答的，
试了一下不用运转灵力，只运转血气，全身发出血光，血光二米多快三米的样子，也就是刚达到二转炼体境巅峰，后天三境的普通人在炼体者眼里都算一转炼体境，只是过了一转就放弃继续血气炼体了。
血液在全身各处加速流动，自己感觉全身的力量速度都大增。特别是把一股血气聚到手掌中。在手掌中形成了一股血力。叶远感觉手掌快爆了，整个手掌鲜红如血，一巴掌抓向我心念拿出的精铁大锤，大锤被我抓变形了。我散开了手中的血力，血力化成血气又散开回到了全身。
这样的修炼让他想到前世那些吃蛋白粉的健身达人们一样。
说明以前吃的血灵果还是有效果的，只是一直使灵力忽略了血气，不懂怎么运用血气。现在好了又有使用血气的功法。我现在应该算是灵体双修。心里想想都觉得美。
叶远又洗了一个澡，叶远想到这样修炼吸收一个四级血灵果都这么麻烦，肉身什么时候能变强。得换个方法锻炼。