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第150章 温良的改造计划 (第1/4页)

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(明早再看~)

温良病了,长期的作息、饮食不规律早已将他的身体掏空,再加上最近思虑过多,精神萎靡,导致抵抗力下降,夜里吹了点冷风便发起了高烧。

好在不算严重,吃了两天退烧药就控制住了。

然而高烧易退,积弊难除。

医生说他整个人处于亚健康状态,若不及时调整作息和饮食,不勤加锻炼,身体会越来越弱,而体弱难免多病。

这几天照顾他的时候,胡杨和李琰在他耳边各种危言耸听,一个说饮食和作息不规律的人猝死几率比普通人高出三倍,另一个说一周不锻炼等于慢性自杀,听得温良心惊胆寒,怒道:“我要举报你们恶意散播负能量!”

胡杨立即露出和善的笑容,摸摸温良的头说:“不要怕,等你病好了,我带你跑步。”

李琰也露出和善的笑容,摸摸温良的头说:“等你会跑步了,我带你踢球。”

温良瞪着眼前这两张慈眉善目的笑脸,仿佛看见天使推开了门,金色的圣光涌入宿舍,洗涤他的心灵,净化他的灵魂……啊呸!

“爬一边去!再摸剁手!”

他烦躁地挥挥手,心想:傻子才去跑步,那不是找罪受么?

一周后。

“呼,呼,呼,呼……”

“很好!坚持住,只剩一圈了!调整好节奏和呼吸!呼……吸,呼……吸,呼……吸,非常好!”

江大综合体育馆,400米的标准田径场上,温良大口喘气,沉重的脚步便如同丧尸一般笨拙,胡杨气定神闲地一边陪跑,一边激励他前行。

……

胡杨盯着朝他走来的男生,这个男生同样是黑眼睛黑头发黄皮肤,他以为又是个思密达,为上一个思密达报仇来了,结果这男生径直从他身边走过,在唐暄妍面前停下,用蹩脚的中文问候:“你好,我叫万安。”

在某些方面,诺诺跟她哥还挺像的,好胜心都很强。当然了,她比温良好很多,她是无论做什么事,都要尽自己最大的努力,而温良,他不仅要全力以赴,还非要做到顶尖不可,否则,他就认为没有意义。

胡杨和许依诺报的是半马,29岁以下业余组,一般来说,能够两小时完赛就算很厉害的了,许依诺给自己定的目标却是100分钟,平均每公里配速不到5分钟,这个速度即便是男生都很够呛。

诺诺绝非好高骛远,她很切实地在朝她的目标逼近,在这个过程中她也不忘督促胡杨,即便分隔两地,两人每天都会互发轨迹图,彼此监督。

每天下午,胡杨都会在江大体育馆的标准田径场上跑圈,一圈400米,跑够足足五十三圈,从下午一直跑到傍晚,风雨无阻。

胡杨为了半马进行训练这件事,在他们班早已不是秘密,也因此,当一年一度的秋季运动会来临,胡杨当仁不让,揽下了一万米和五千米两个长跑项目。

胡杨去年参加了男子一百米,侥幸拿了个名次。

但长跑和短跑不同,短跑靠的是爆发力,就算没有经过长期训练,只要爆发力够强,普通人照样能够跑进13秒,但长跑不训练,别说拿名次,能不能跑完都是个问题。

而一般的学生,又有几个人会每天坚持长跑呢?

胡杨在业余组里几乎乱杀,一万米力压人文学院的篮球体特生夺冠,五千米第三,为管院最终获得积分榜第一立下了汗马功劳,辅导员郭浩大手一挥,直接给胡杨这学期的操行分打满,尽管对他来说并没有什么用。

胡杨唯一遗憾的是,诺诺没能在现场见证他的冲线。

校运动会和bml的彩排时间重了,他去主席台领奖的时候,许依诺正在梅赛德斯文化中心试音响。

领了奖,胡杨

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