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正常眼角膜表面覆盖着一层泪膜,稳定的泪膜是维持眼角膜健康的基础,任何原因引起眼泪膜异常均可诱发干眼症。
1.自然环境因素。自然环境中的烟雾、粉尘、风沙等都会影响泪膜的稳定性,这些物质会改变泪膜的ph值,从而诱发干眼症。
2.生活环境因素。久视屏幕的人因为眨眼频率降低,泪膜稳定性随之降低,易引发视频终端综合征。
3.年龄和性别。随着年龄的增长,激素水平下降,泪腺和睑板腺功能降低,泪液分泌减少,泪膜稳定性差,易诱发干眼症。干眼症患者中女性比例明显高于男性。
4.疾病因素。患有某些疾病的患者干眼症发病率高于正常人,如患有类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等免疫性疾病和患有一些过敏性疾病,糖尿病患者干眼症发病率高于正常人。
5.接受眼科手术。准分子激光手术是当前最流行的治疗屈光不正的方法之一,干眼症也是该手术最常见的并发症。
如何治疗干眼症
1.人工泪液。人工泪液点眼为主要的治疗方法。
2.减少泪液的流失。佩戴亲水软镜配合人工泪液点眼对治疗轻中度干眼症有一定效果。
3.抗炎及免疫疗法。抗炎和免疫抑制治疗适合有眼表炎症的中重度干眼症患者,轻症患者不需要使用。
4.促进泪液分泌。有许多药物能刺激泪腺分泌泪液。
5.特殊工种治疗。特殊工种人员的办公室应经常通风换气,可使用室内加湿器、湿房镜减缓泪液蒸发,同时保证充足睡眠,多食用含维生素A的食物等,尽量避免眼睛与化学刺激物、烟尘等接触。
6.自体血清及中医中药治疗。
7.热敷、睑板腺按摩、雾化治疗及强脉冲光治疗。
8.手术治疗。对于重症干眼症患者,药物治疗无效的,可行颌下腺移植术。
如何预防干眼症
1.减少电子产品使用时间,多眨眼,少熬夜。
2.注意用眼卫生,不用手揉眼睛。
3.减少隐形眼镜佩戴时间或用框架眼镜替代隐形眼镜。
4.改善工作环境。
5.改变饮食习惯,注意饮食平衡,减少食用辛辣刺激性食物。
血糖难控 确与年龄增长有关
血糖控制的确会随着年龄增长变得越发困难。
“简单来说,随着年龄增长,特别是65岁以上的老年人,胰岛素分泌功能一直在走下坡路。”李雪峰说,糖友在确诊患2型糖尿病时,胰岛素分泌功能就已经受损了。随着年龄增长,胰岛素分泌减少,难以满足身体降糖的需要。同时,持续的高血糖水平会加速胰岛素分泌能力衰减,从而让胰岛素分泌剂量越来越少,还会直接损害血管、神经系统等组织器官,引发糖尿病并发症,增加控制血糖的难度。
对老年糖友而言,长时间服用一些降糖药物、忽视定期复诊调药,也可能导致胰岛功能下降,如磺脲类促泌剂,其主要通过刺激胰岛细胞释放胰岛素来达到降糖的目的,需要不断加大药量来增强刺激,直到其无法分泌出足够的胰岛素剂量。
此外,血糖的调节不光是胰岛素在战斗,还需要身体多个器官协同作战,血糖出现频繁波动,会对身体多个器官造成伤害,一旦形成恶性循环,血糖也就更难控制了。
平稳控糖 老年糖友试试这样做
“糖龄较长的,胰岛素分泌功能较弱,需要从控制血糖波动着手。”李雪峰说,血糖波动比持续高血糖危害更大,易导致急性血糖增高,引发糖尿病酮症酸中毒与高渗高血糖综合征,危及糖友生命。
控制血糖波动,前提条件是要密切监测身体的血糖变
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