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影响呢？河南省周口市太康县人民医院心理科副主任医师崔慧琪给大家进行详细解答。
长期的失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可能诱发其他疾病，往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担。
儿童和青少年在深睡眠时分泌生长激素，长时间睡眠不足时会导致生长激素分泌减少，影响发育和骨骼生长。
成年人经常失眠或睡眠品质不良，会使注意力无法集中，精神涣散，也无法充分释放身心压力，容易出现生气、烦躁等情绪，这些情绪长时间累积可能引发精神层面的疾病，如抑郁症、躁郁症和记忆力减退。
长期睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复能力降低，使原有疾病如高血压病、脑血管病发病几率增加，还会引发心脏病等疾病。长期睡眠不足的人患心脏病的概率是一般人的3倍左右，高血压的发病率则是一般人的2倍左右。
睡眠不足时体内瘦素开始下降，体内的脂肪代谢减少，能量无法消耗，血糖浓度升高，进而积存在身体里尤其是小腹部造成腰腹部的肥胖，形成一种糖尿病体质。
如果偶尔失眠，不用担心焦虑，调整作息和生活节奏就可及时改善。长期失眠则应引起重视，可选择去正规医院就医诊断治疗。
新型工业化是推进中国式现代化建设河南实践的重要引擎。工业化是现代化的核心，当前新一轮科技革命和产业变革纵深推进，新一代信息技术向实体经济加速渗透，工业化的内涵与特征都发生了深刻变化，工业化呈现智新趋势，新型工业化要围绕中国式现代化的中国特色、本质要求和重大原则深入推进。河南是中国的缩影，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴，更需河南展现新担当新作为，加快推进新型工业化，开创中国式现代化建设河南实践新局。
通过推进工业化，河南逐步实现了从农业大省向工业大省的转变，2005年以来连续十几年工业增加值稳居全国第五位，迈入了工业化后期的前半阶段，以新型工业化为支撑推进中国式现代化建设河南实践。
人口大省的新型工业化需要更加突出包容性。河南作为户籍人口全国第一、常住人口全国第三的人口大省，必须走人力资源得到充分发挥的新型工业化道路，提升工业化的包容性，为各层次劳动力提供就业渠道，不能把传统产业作为低端产业退出。同时，顺应人口数量型红利向质量型红利转变，升级传统产业，培育新兴产业，逐步优化就业结构。
农业大省的新型工业化需要更加体现协调性。基于河南身兼保障国家粮食安全和粮食供给的重任，河南坚持在确保耕地红线、不以牺牲粮食为代价的前提下，突出以培育壮大食品产业带动一、二、三产业协调发展，培育壮大乡村产业，走出了一条三产协调与城乡统筹的新型工业化发展之路。
文化大省的新型工业化需要更加突出融合化。河南历史文化资源丰富，近年来国潮崛起，传统文化元素与现代工业产品融合催生了一批新品类新品牌，河南的新型工业化更需突出融合化，推动传统优秀文化在现代产品上创造性转化，强化设计创意驱动的创新，提升产业附加值，探索出一条以文兴业的新路子。
生态大省的新型工业化需要更加突出绿色化。河南地跨四大流域，在全国生态格局中具有特殊地位，在碳达峰碳中和目标下，河南工业化必须走节约资源、保护环境的绿色低碳发展之路，以创建绿色工厂、开发绿色产品、建设绿色工业园区和构建绿色供应链为牵引，构建绿色制造体系，发展绿色低碳产业，助推发展方式绿色低碳转型。
内陆大省的新型工业化需要更加突出开放性。河南地处内陆，新型工业化必须抓住新发展格局机遇，更加突出开放性，提升自贸区、航空港等开放平
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